Ивановская региональная федерация спортивной и оздоровительной аэробики

 

 

Главная страница Литература

Книги

  1. О. Кулиненков «Фармакологическая помощь спортсмену: коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат»
  2. Е. Мякинченко, В. Селуянов «Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОН»
  3. Э. Арселли,Р. Канова «Тренировка в марафонском беге: научный подход»
  4. Х. Мураками «О чем я говорю,когда я говорю о беге»
  5. Группа зарубежных авторов «Питание спортсменов»
  6. В. Дубровский «Реабилитация в спорте»
  7. А. Полунин «Школа бега Вячеслава Евстратова»
  8. Г. Макарова «Спортивная медицина»
  9. Б. Андерсон «Растяжка для каждого»
  10. О. Мирзоев «Применение восстановительных средств в спорте»
  11. Д. Дреер «Ци-бег»
  12. Э. Коллеман «Питание для выносливости»
  13. В. Селуянов «Подготовка бегуна на средние дистанции»
  14. В. Селуянов «Технология оздоровительной физической культуры»
  15. П. Янсен «ЧСС, лактат и тренировки на выносливость»
  16. М.Годик  "Физическая  подготовка  футболистов"
  17. Е.Мякинченко, В.Селуянов "Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта"
  18. Н.Романов при участии Д.Робсона "Позный метод бега"
  19. Д.Дэниелс "От 800м до марафона"
  20. Л.Остапенко, М.Клестов "Анаболические средства в современном силовом спорте"
  21. А.Кожуркин "Подтягивания"
    1. Часть 1
    2. Часть 2
    3. Часть 3
  22. С.Розенцвейг "Фитнес для женщин"
  23. Стюарт МакРоберт "Современный бодибилдинг"

Статьи

  1. Похудение
    1. 9 ошибок
    2. 11 советов
    3. Все способы похудения
    4. Как, когда, сколько есть
    5. Пляжная фигура
    6. Таблетки для похудения
  2. А. Алексеев «Система АГИМ - ауто...гипно...идео...моторика. Для тренеров и спортсменов любой квалификации, представляющих различные виды спорта»
  3. В. Селуянов «Концепция тренинга в ХХ1 веке»
  4. В. Селуянов  «Медленные или быстрые»
  5. В.Селуянов, С.Сарсания «Принципы построения силовой подготовки»
  6. В.Селуянов «Сердце – не машина…»
  7. Н.Рубштейн «Алгоритм уверенности»
  8. Ю.Буланов «Витамины»
  9. «Водно–солевой баланс»
  10. «Гидротерапевтические средства восстановления работоспособности».
  11. «Зачем нужно заниматься растяжкой»
  12. «Как правильно пить»
  13. П. Гойхман «О роли фаз движений в беговом шаге»
  14. В. Хорвилл «Вы знаете, о чем говорит величина пульса»
  15. «Одиннадцать мифов о питании»
  16. «Основы питания»
  17. «Очистка организма»
  18. «Пить – здоровью … польза»
  19. «Почему сводит мышцы»
  20. «Правила тренировки с пульсометром»
  21. П. Гойхман, Е. Сосина «Прыгучесть или упругость»
  22. Ю. Киселев «Психологическая подготовка к конкретному соревнованию»
  23. «Психологическая подготовка спортсмена»
  24. «Психологические средства восстановления»
  25. Ю. Киселев «Развитие у человека уверенности в себе и своих силах посредством спорта».
  26. «Рекомендации спортсмену перед стартом»
  27. «Специальное применение биологически активных добавок»
  28. «Спортивный массаж»
  29. П. Гойхман, Е.Сосина «Осторожно – дети!»
  30. Ф. Хорвилл «Тренируемся по пульсу»
  31. «Фармакология в спорте высших достижений: опыт и практика. Основные задачи спортивной фармакологии»
  32. В. Янгиров «Что можно и что нельзя принимать спортсмену»
  33. "Искусство расслабления. Уроки   тибетской   медицины"
  34. "Морфомедицина: что такое жир и как с ним бороться"
  35. П. Гойхман "Пути развития спортивной тренировки"
  36. В.Н.Селуянов Тонизирующие тренировки
  37. Лимфатическая система человека
  38. Метод профессора Селуянова
  39. Селуянов В.Н. Потребление кислорода
  40. Тренировки по Селуянову
  41. С мыска или с носка
 

Спортивные порталы: